夕方の首こり、姿勢の崩れが関係しているかもしれません

首肩の重だるさには猫背矯正でやさしく姿勢を整える習慣を

◆夕方になると首や肩がつらくなっていませんか？
さいたま市大宮区でも、夕方になると首や肩が重くなる、頭がぼんやりするというご相談が増えています。デスクワークやスマホ時間が続くと、知らないうちに首が前に出やすくなり、首肩まわりへ負担がかかりやすくなります。

◆首こりは姿勢のクセが積み重なって起こりやすくなります
長時間同じ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり、血流も滞りやすくなります。特に猫背姿勢は首が前に出やすく、肩こりや頭痛、眼精疲労につながることもあります。夕方に不調が強くなる方は、姿勢の崩れが影響しているかもしれません。

◆くしひき整骨院では猫背矯正で首肩の負担を整えます
くしひき整骨院では、首肩まわりの負担につながる姿勢バランスを確認しながら、猫背矯正でやさしく整えていきます。丸まりやすい背中や肩まわりを無理なく整えることで、首肩の負担を軽くしやすくしていきます。

◆首こりや肩こりを感じやすい方へ
夕方の首こりや肩こり、頭痛が気になる方は、早めに姿勢を見直してみませんか？さいたま市大宮区のくしひき整骨院で、毎日の疲れをためこみにくい姿勢づくりを始めてみましょう。

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