残暑疲労に注意！猫背矯正で自律神経を整えよう

9月に入りましたが、今年は特に暑い日が続き、残暑が厳しい状況が続いています。このような暑さが長引くと、体にさまざまな不調が現れやすくなります。特に、頭痛や倦怠感、寝つきが悪くなるなどの症状を訴える方が増えており、これは自律神経の乱れによる影響が大きいと考えられます。こうした残暑疲労には、猫背矯正が効果的です。

残暑疲労とは？

残暑疲労とは、夏の疲れが蓄積し、体の回復が追いつかないままに、残暑の厳しい気候が続くことで体調不良を引き起こす状態を指します。今年は特に暑い日が多く、エアコンの使用や室内外の温度差が自律神経に負担をかけ、体温調節が上手くできなくなることで不調が現れます。具体的な症状としては、以下のようなものがあります。

• 頭痛
• 倦怠感
• 疲れが取れにくい
• 寝つきが悪い、眠りが浅い
• イライラしやすい

これらの症状は、自律神経の乱れが原因となって引き起こされることが多いため、早めのケアが必要です。

自律神経の乱れに猫背矯正が効果的

くしひき整骨院では、猫背矯正を通じて自律神経を整える施術を行っています。猫背になると、首や肩に過剰な負担がかかり、血流が悪くなることで自律神経のバランスが崩れやすくなります。猫背矯正では、正しい姿勢を取り戻すことで首や肩の緊張を和らげ、血流を改善します。これにより、自律神経が整い、残暑疲労による不調の軽減が期待できます。

また、猫背矯正はリラックス効果もあるため、施術後には体が軽く感じられ、心身ともにスッキリとした状態を取り戻せます。

まだまだ暑い日が続く今こそ、体調管理を！

残暑が続くこの時期、早めに体調を整えることで、秋に向けて元気な体を作ることが大切です。猫背矯正を受けることで、自律神経のバランスを整え、残暑疲労を乗り越えましょう。くしひき整骨院では、リラックスした環境で施術を行っており、初めての方でも安心してご利用いただけます。