デスクワークの腰痛、原因は骨盤の歪み?

長時間のデスクワークで腰の痛みを感じることはありませんか？座りっぱなしの姿勢が続くと、骨盤が歪みやすくなり、腰痛の原因になることがあります。腰への負担を軽減し、快適に仕事を続けるためには、骨盤のバランスを整えることが大切です。

デスクワークで骨盤が歪む理由

長時間座っていると、骨盤の傾きが固定されやすくなります。特に、以下のような姿勢が続くと骨盤が歪みやすくなります。

• 背もたれに寄りかかり、猫背の姿勢になる
• 片方の足を組む癖がある
• 椅子の高さが合わず、前のめりになる
• 長時間同じ姿勢を維持している

このような姿勢が習慣化すると、骨盤が前傾または後傾し、腰周りの筋肉に余計な負担がかかります。その結果、腰痛や背中の張り、下半身のむくみといった不調が現れることがあります。

骨盤矯正でデスクワークの腰痛を改善！

骨盤を正しい位置に整えることで、腰への負担を軽減し、痛みの予防・改善につながります。また、姿勢が改善されることで、肩こりや背中のハリの軽減にも役立ちます。

くしひき整骨院では、デスクワークによる腰痛や姿勢の乱れに対して、骨盤矯正の施術を行い、無理なく正しい姿勢へ導きます。

こんな症状にお悩みの方へ

• 長時間の座り仕事で腰が痛くなる
• 猫背や前傾姿勢がクセになっている
• 足を組む癖があり、骨盤の歪みが気になる
• 腰痛だけでなく、肩こりやむくみもある

デスクワークによる腰の負担を減らし、快適な仕事環境を手に入れましょう！くしひき整骨院がしっかりとサポートいたします。