さいたま市大宮区でぎっくり腰にお悩みの方へ

突然の腰の痛みは骨盤バランスが関係しているかもしれません

「朝起き上がろうとした瞬間に腰が固まった」
「顔を洗おうとして前かがみになったら腰に強い痛みが走った」
「くしゃみをした瞬間に腰が動かなくなった」

このような急な腰のトラブルは、一般的に**ぎっくり腰（急性腰痛）**と呼ばれています。

重い物を持った時だけでなく、日常のちょっとした動作でも起こることがあり、突然の痛みで不安になる方も多い症状です。

さいたま市大宮区のくしひき整骨院にも、急な腰の違和感や動きづらさで来院される方が多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰は「急な動き」が原因と思われがちですが、実際にはそれだけではありません。

多くの場合、

・骨盤のバランスの乱れ
・股関節の動きの低下
・姿勢の崩れ
・長時間のデスクワーク
・疲労の蓄積

などが重なり、腰に負担がかかり続けた状態で、ある瞬間に限界を迎えることで起こると考えられています。

特に骨盤の傾きや左右差があると、腰の筋肉や関節に偏った負担がかかりやすくなります。

その状態で

・立ち上がる
・前かがみになる
・体をひねる

といった動作が加わることで、ぎっくり腰につながることがあります。

ぎっくり腰は、痛みが落ち着くと「治った」と感じる方も多いですが、実は体のバランスが整っていないままだと再発しやすい状態が残ることがあります。

腰だけをケアするのではなく、

・骨盤
・股関節
・姿勢

といった体全体のバランスを整えることが大切です。

そのため、くしひき整骨院では腰だけでなく骨盤の状態を確認しながら施術を行います。

さいたま市大宮区にあるくしひき整骨院では、ぎっくり腰のケアとして骨盤バランスの調整を大切にしています。

骨盤矯正では

・骨盤の傾きの調整
・股関節の動きの改善
・腰まわりの筋肉のバランス調整

などを行い、腰にかかる負担をやわらげていきます。

体の土台である骨盤が安定することで、腰の負担が軽減され、日常生活での動きもスムーズになりやすくなります。

また、再発しにくい体づくりを目指して、姿勢のバランスも一緒に整えていきます。

・急に腰が動きづらくなった
・ぎっくり腰を繰り返している
・朝起きると腰が固まる感じがする
・デスクワークで腰がつらい
・腰の違和感を感じることが増えた

このような症状がある方は、体のバランスを見直すことで楽になることがあります。

ぎっくり腰は、日常生活にも大きく影響するつらい症状です。
無理をして動き続けるよりも、体の状態を確認しながらケアしていくことが大切です。

さいたま市大宮区でぎっくり腰や腰の違和感にお悩みの方は、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。

体のバランスを整えながら、快適な毎日をサポートいたします。