三橋総合公園周辺にお住まいの方や、公園での運動・ウォーキング・お子様との外遊びのあとに、

「肩こりが慢性的につらい」
「デスクワークで首から肩が重い」
「スマートフォンを見る時間が長く、肩が張りやすい」
「肩甲骨まわりが固く、背中まで疲れる」
「姿勢の崩れが気になる」

といったお悩みで、くしひき整骨院へご相談いただく方がいらっしゃいます。

肩こりは、単に肩だけの問題ではなく、首・背中・肩甲骨・骨盤まわりのバランスや、日常生活での姿勢のクセが関係していることがあります。

三橋総合公園での運動後や、普段のデスクワーク、スマートフォンの使用、家事・育児などで首や肩に負担がかかり続けると、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを感じやすくなります。

肩こりと姿勢の関係

肩こりの原因にはさまざまなものがありますが、特に多いのが姿勢の崩れです。

例えば、

・猫背姿勢
・首が前に出る姿勢
・肩が内側に巻く巻き肩姿勢
・背中が丸くなり、肩甲骨が動きにくい状態
・長時間同じ姿勢でいる習慣

このような状態が続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。

本来、頭は背骨の上に自然に乗っているのが理想ですが、スマートフォンやパソコン作業で首が前に出ると、首から肩にかけての筋肉が常に引っ張られるような状態になります。

その結果、肩の重だるさ、首の疲れ、肩甲骨まわりのこわばり、頭の重さなどにつながることがあります。

また、肩甲骨の動きが悪くなると、背中全体の柔軟性も落ちやすくなります。肩だけを揉んでもすぐに戻ってしまう方は、肩甲骨まわりや姿勢のバランスまで整えることが大切です。

くしひき整骨院の肩こり施術

さいたま市大宮区櫛引町にあるくしひき整骨院では、肩こりに対して、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や体のバランスを確認しながら施術を行っています。

当院では、

・首や肩まわりの筋肉を緩める
・肩甲骨の動きを整える
・背中や胸まわりの硬さを確認する
・猫背や巻き肩姿勢を整えやすくする
・姿勢を保ちやすい体のバランスを整える

といった施術を行い、肩こりの改善をサポートしています。

肩こりは、肩だけを強く揉めばよいというものではありません。首、背中、肩甲骨、胸まわりの硬さ、姿勢の崩れなどが関係していることも多いため、全体のバランスを見ながらケアすることが大切です。

くしひき整骨院では、猫背矯正や肩甲骨まわりの施術を組み合わせながら、首や肩への負担を軽減しやすい状態を目指します。

このようなお悩みの方におすすめです

・肩こりが慢性的に続いている
・デスクワークで肩が重くなりやすい
・スマートフォンを見る時間が長い
・首から肩にかけて疲れを感じる
・肩甲骨まわりが固い
・背中が丸くなっている気がする
・巻き肩や猫背が気になる
・運動後に肩や背中の張りを感じる
・肩こりを繰り返しやすい
・マッサージをしてもすぐに戻ってしまう

このようなお悩みがある方は、肩だけでなく姿勢や肩甲骨の動きも一緒に確認していくことが大切です。

三橋総合公園周辺からも通いやすい立地です

くしひき整骨院は、さいたま市大宮区櫛引町1-324-1にあります。

三橋総合公園からは、お車で約5分、自転車で約10分、徒歩で約20分ほどの距離にあり、三橋総合公園周辺からも通いやすい立地です。

三橋総合公園でのウォーキングやランニング、スポーツ、外遊びのあとに体のケアをしたい方にもご利用いただきやすい場所にあります。

周辺には、

・三橋
・櫛引
・大成
・日進
・三橋総合公園周辺
・大平公園周辺
・マルエツ三橋店周辺
・島忠ホームズ三橋店周辺

など、大宮西エリアからご来院いただいています。

お車でお越しの方へ

三橋総合公園からお車でお越しの場合は、自衛隊方面や大平公園方面を経由するルートが比較的わかりやすくおすすめです。

三橋総合公園を出て、三橋五丁目方面から大宮駅方面へ進み、三橋中学校北交差点や大宮国際中等教育学校、三橋小学校周辺を通りながら、櫛引町方面へ向かうルートになります。

大平公園や業務スーパー三橋店周辺を目印にしていただくと、院の近くまでお越しいただきやすくなります。

専用駐車場は2台分ございます。院のすぐ左脇にある小道へ入り、最初の十字路を左折した先にある砂利の駐車場の「8番」と「10番」が当院専用スペースです。

駐車場の詳しい場所はこちらをご確認ください。
https://kushihikiseikotuin.jp/area-seikotsuin/parking-2/

自転車・徒歩でお越しの方へ

三橋総合公園周辺から自転車でお越しの方は、三橋の住宅街を通って約10分ほどでご来院いただけます。

徒歩の場合は約20分ほどです。公園でのお散歩や運動のあと、肩こりや首肩まわりの疲れが気になる方は、日常のメンテナンスとしてもご相談ください。

院内はベビーカーの乗り入れも可能で、キッズスペースもご用意しています。小さなお子様連れの方もご来院いただきやすい環境づくりを心がけています。

肩こりは早めのケアが大切です

肩こりは、日常生活の姿勢や習慣によって少しずつ負担が積み重なっていくことがあります。

最初は「少し肩が重い」「首が疲れる」程度でも、その状態が続くことで、肩甲骨まわりの動きが悪くなったり、姿勢が崩れやすくなったりすることがあります。

体のバランスを整えることで、首や肩にかかる負担を軽減し、快適な生活につながりやすくなります。

三橋総合公園周辺で肩こりにお悩みの方、デスクワークやスマートフォンによる首肩の疲れが気になる方は、さいたま市大宮区櫛引町のくしひき整骨院までお気軽にご相談ください。

三橋エリアの整骨院情報はこちら：三橋で整骨院をお探しの方へ