ラケットを振る、クラブを握る、荷物を持つ。そんな何気ない動作で肘まわりに違和感を感じることはありませんか？
テニスやゴルフを楽しんでいる方に多い肘まわりの不調は、使いすぎだけでなく、腕や肩の使い方のクセが関係していることもあります。少し休むと落ち着いても、再開するとまた気になる。そんな繰り返しに悩む方も少なくありません。
趣味を無理なく続けるためには、肘だけでなく動き全体を見直すことが大切です。
こんなお悩みはありませんか？
- ラケットやクラブを振ると肘が気になる
- 物を持つと肘に違和感が出る
- 休むと落ち着くが再開すると戻る
- 腕の張りや握りにくさがある
- 趣味を続けたいが不安がある
肘の負担は「肘だけ」の問題ではないこともあります
テニス肘・ゴルフ肘は、肘だけに負担がかかっているように見えて、実際には手首・前腕・肩・肩甲骨の動きが影響していることがあります。
肘まわりだけをケアしても、腕や肩の使い方に偏りが残っていると、同じ場所に負担がかかりやすくなります。だからこそ、肘だけでなく上半身全体の連動を見ることが大切です。
くしひき整骨院の猫背矯正
さいたま市大宮区のくしひき整骨院では、テニス肘・ゴルフ肘のような肘まわりの不調に対して、猫背矯正を中心に上半身全体のバランスを整える施術を行っています。
肘だけを見るのではなく、手首・前腕・肩・肩甲骨まで確認し、腕を使いやすい状態へ整えていきます。猫背矯正により肩まわりの可動性が整いやすくなることで、肘への負担も分散しやすくなります。
このような方におすすめです
- テニスやゴルフを続けたい方
- 肘の違和感を繰り返している方
- 握る・持つ動作が気になる方
- 腕や肩の張りも感じる方
- 趣味を長く楽しみたい方
好きな趣味を、無理なく続けられる体へ
肘の違和感は、無理を重ねるほど長引きやすくなることがあります。
「少し休めば落ち着く」「でも再開するとまた気になる」そんな繰り返しがある方こそ、早めに体の使い方から見直してみましょう。
さいたま市大宮区でテニス肘・ゴルフ肘が気になる方は、くしひき整骨院へご相談ください。
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肘の違和感・腕の張り・趣味中の不安が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。