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産後の骨盤ケアで年末の体調を整えよう
2024年12月07日
こんにちは、くしひき整骨院です！12月に入り、年末年始の準備や日常の忙しさで、産後ママの体に疲れがたまっていませんか？ 特に「腰痛が続いている」「肩こりがひどい」 「体型が戻りにくい」など、産後特有の悩みを抱えている方も […]
ぎっくり腰の予防はストレッチから
2024年12月06日
こんにちは、くしひき整骨院です！冬の寒さが厳しくなるこの時期、特に注意したいのが「ぎっくり腰」です。 重い物を持ち上げたときや、何気ない動作の瞬間に発生するぎっくり腰は、誰にでも起こる可能性があります性があります。 特に […]
冬に骨盤が歪む原因とその対策
2024年12月05日
こんにちは、くしひき整骨院です。寒さが厳しくなる冬、腰痛や体の不調を感じていませんか？実は、この季節は「骨盤の歪み」が起こりやすい時期でもあります。全身のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、冷え性など、さまざまな不調を考える原 […]
冬の腰痛対策は早めが肝心
2024年12月03日
こんにちは、くしひき整骨院です！12月に入り、寒さが一層厳しくなってきましたね。 この季節は「腰痛が悪化した」という声を多く耳にします。特に、比叡谷市政の乱れが鯨飲で起きる腰痛は、冬場に悪化しやすいものです。 そこで今回 […]
年末に多い肩こりの原因と対策
2024年12月03日
こんにちは、くしひき整骨院です！いよいよ年末が近づき、忙しい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？ 家事や仕事、大掃除などで体を動かす機会が増える一方、寒さやストレスで肩こりを感じやすくなる季節でもあります。 […]