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2024年10月01日

10月が始まり、少しずつ涼しくなってきましたね🍂。朝起きたときに体がだるかったり、腰や肩に疲れを感じていませんか？秋は季節の変わり目で、体の調子を整えるには最適な時期です。この時期に骨盤の歪みを改善するこ […]

2024年09月30日

秋は涼しくて活動しやすい季節ですが、気温の変化や日常の忙しさが原因で、体調を崩しやすい時期でもあります。特に夏の疲れが取れず、肩こりや腰痛、だるさを感じる方も多いのではないでしょうか。これらの不調は、骨盤の歪みが原因で引 […]

2024年09月28日

涼しい秋の季節は、外出やスポーツを楽しむのに最適です。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、知らず知らずのうちに猫背の姿勢が定着してしまう方も多いのではないでしょうか。猫背は、肩や腰に負担をかけるだ […]

2024年09月26日

秋は気温や湿度が急激に変わりやすい季節です。このような季節の変わり目には、体調を崩しやすくなります。特に骨盤の歪みがあると、姿勢が悪くなり、体全体に負担がかかりやすくなります。さらに、骨盤の歪みは自律神経のバランスを崩す […]

2024年09月25日

気温が涼しくなり、秋の運動シーズンがやってきました。しかし、夏の間に運動不足が続いてしまった方や、デスクワークが多くて体が硬くなっている方も多いのではないでしょうか。特に猫背の姿勢が続くと、肩や腰に負担がかかり、運動を始 […]