曇り空の日こそ注意！気温差で体がこわばる前に
2025年04月25日
本日さいたま市は曇り空で、気温はやや低めになりそうです。朝晩の冷え込みと日中との寒暖差で、体のだるさやこわばりを感じる方も多いのではないでしょうか？ 曇りの日は日差しが少なく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その […]
湿度で体がだるくなる理由と姿勢ケア
2025年04月24日
今日は朝から空気が重く、湿度の高い一日になりそうです。こんな日、「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「体が重い」と感じていませんか？ 実はそのだるさ、湿度が原因で自律神経が乱れているサインかもしれません。 湿度が高いと […]
雨の日に感じる頭痛と姿勢の関係
2025年04月23日
今日は朝からどんよりとした空模様で、昼過ぎからは本格的な雨になりそうです。気圧が下がるこんな日は、「なんとなく頭が重い」「ぼーっとする」「肩もこる」といった不調を感じていませんか？ 雨の日の頭痛の大きな原因のひとつが、気 […]
春の不調は猫背が原因かもしれません
2025年04月22日
春らしい陽気が増えてきましたが、なんとなく「体が重い」「首や肩がだるい」と感じていませんか？この時期に増える体の不調の原因の一つが、“姿勢の乱れ”です。 寒暖差の影響で自律神経が不安定になりやすく、筋肉がこわばりがちにな […]
寒暖差がつらい季節に、腰の違和感は骨盤のゆがみが原因かも？
2025年04月21日
「朝起きたときに腰が重い」「日中は調子がいいのに、夕方になるとだるくなる」――そんなお悩みが増えるのが、今のような季節の変わり目です。 4月後半は、春の暖かさが感じられる日も増えてきますが、朝晩の冷え込みとの寒暖差が激し […]