気温低下 雨降りの土曜日
2025年05月31日
今日のさいたま市は冷たい雨とともに、気温がぐっと下がりました。なんと10週連続で土日が雨。気分も沈みがちですが、体にも大きな負担がかかっているのをご存じですか？ 特に注意したいのが、「寒暖差によるぎっくり腰」です。これは […]
雨の日の冷えと膝の痛み：骨盤のゆがみが原因かも？
2025年05月30日
雨の日に膝の痛みを感じる方は多いのではないでしょうか。特に、気温が下がり、湿度が高くなると、関節や筋肉が冷えて硬くなり、痛みを引き起こしやすくなります。 このような症状の背景には、骨盤のゆがみが関係していることがあります […]
季節の変わり目、膝の痛みに注意
2025年05月30日
今日は雨が降ったり止んだりと、不安定な天気になりそうです。気圧の変化や湿度の上昇によって、膝がズキズキしたり、違和感を覚える方はいませんか？ 実は、こうした不調の背景には「骨盤のゆがみ」が潜んでいることがあります。骨盤が […]
意外と強い初夏の紫外線 疲れやすさと猫背の意外な関係
2025年05月29日
この時期は、まだ夏本番ではないという油断から、紫外線対策を怠りがちです。しかし実際には、5月から6月にかけての紫外線量は年間でも上位に入るほど強く、肌への影響だけでなく、身体全体にじわじわと疲労を蓄積させる要因になります […]
梅雨目前 身体の倦怠感に猫背矯正
2025年05月28日
そろそろ梅雨入りの気配を感じる今日この頃、なんとなく身体が重く感じたり、疲れやすかったりしませんか？ この時期特有の気圧や湿度の変化は、自律神経に負担をかけやすく、特に首や肩まわりの筋肉が緊張していると、呼吸が浅くなり、 […]