年末年始を快適に骨盤矯正で体のゆがみをリセット
2024年12月10日
こんにちは、くしひき整骨院です！12月も中盤に差し掛かり、年末の準備や忙しさで体が疲れていませんか？実は、体の疲れや不調の多くは「骨盤の歪み」が関係していることがあります。骨盤が歪むと全身のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、 […]
ぎっくり腰は突然に！冬の予防と対策
2024年12月09日
こんにちは、くしひき整骨院です！冬の寒さが厳しくなるとともに、ぎっくり腰に悩まされる方が増える季節です。 「ちょっとした動作で腰が痛くて動けなくなった」という経験はありませんか？ぎっくり腰は誰にでも起こりうる急性の腰痛で […]
猫背改善で肩こりも冷え性もスッキリ！
2024年12月09日
こんにちは、くしひき整骨院です！寒さが厳しくなる12月、肩こりや冷え性がつらいというお悩みをよく注意します。実はこれらの不調、姿勢の悪さ、特に「猫背」が大きく関係していることを知っていますか？ 猫背の改善は、見た目の印象 […]
産後の骨盤ケアで年末の体調を整えよう
2024年12月07日
こんにちは、くしひき整骨院です！12月に入り、年末年始の準備や日常の忙しさで、産後ママの体に疲れがたまっていませんか？ 特に「腰痛が続いている」「肩こりがひどい」 「体型が戻りにくい」など、産後特有の悩みを抱えている方も […]
ぎっくり腰の予防はストレッチから
2024年12月06日
こんにちは、くしひき整骨院です！冬の寒さが厳しくなるこの時期、特に注意したいのが「ぎっくり腰」です。 重い物を持ち上げたときや、何気ない動作の瞬間に発生するぎっくり腰は、誰にでも起こる可能性があります性があります。 特に […]