梅雨のだるさや頭痛、姿勢の崩れが原因かもしれません

〜さいたま市大宮区で猫背矯正・骨盤矯正ならくしひき整骨院へ〜

こんにちは。
さいたま市大宮区のくしひき整骨院です。

梅雨の時期になると、

• 朝から身体が重だるい
• 頭痛や首こりが気になる
• 肩や腰がスッキリしない
• 雨の日に関節まわりが気になる

このようなお悩みを感じる方が増えてきます。

特に湿度や気圧の変化が大きい時期は、筋肉が緊張しやすくなったり、身体が冷えやすくなったりすることで、不調を感じやすくなることがあります。

◆梅雨時期は「姿勢の崩れ」にも注意

梅雨時期は外出が減り、デスクワークやスマホを見る時間が増えることで、猫背姿勢になりやすい傾向があります。

猫背姿勢が続くと、

• 首や肩まわりの筋肉が緊張しやすい
• 呼吸が浅くなる
• 血行が悪くなりやすい
• 頭や肩に負担がかかる

このような状態につながることがあります。

また、長時間同じ姿勢が続くことで骨盤まわりのバランスも崩れやすくなり、腰まわりや下半身の違和感につながるケースもあります。

◆くしひき整骨院の猫背矯正・骨盤矯正

さいたま市大宮区のくしひき整骨院では、お身体の状態に合わせて猫背矯正・骨盤矯正を行っています。

猫背矯正では、首・肩・背中まわりのバランスを整えながら、姿勢が崩れにくい状態を目指します。
肩まわりが動かしやすくなったり、呼吸がしやすくなったと感じる方もいらっしゃいます。

骨盤矯正では、骨盤まわりのバランスを整え、腰や下半身に負担がかかりにくい状態を目指します。

当院では、強く押したり無理に動かしたりするのではなく、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。

◆こんな方におすすめです

• 雨の日になると身体が重く感じる
• デスクワークで首肩がつらい
• 頭痛や眼精疲労が気になる
• 姿勢の崩れを感じる
• 腰や骨盤まわりの違和感がある
• 産後の骨盤バランスが気になる

このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです。

◆梅雨の不調を我慢しすぎないために

梅雨時期は、気候の影響で身体に負担がかかりやすい季節です。

だからこそ、「少し疲れているだけかな」と我慢を続けるのではなく、身体を整える時間をつくることも大切です。

さいたま市大宮区で整骨院をお探しの方、猫背矯正や骨盤矯正に興味がある方は、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。