首や肩がつらい…その姿勢、気づかぬうちにクセになっていませんか？

2025年09月09日 2025年09月09日

隆介萩原

〜スマホやパソコン姿勢が猫背やストレートネックを引き起こす〜

長時間のパソコン作業やスマホ操作で、知らず知らずのうちに前かがみになっていませんか？

「首が前に出ている」「肩が上がっている」「背中が丸まっている」そんな姿勢が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張状態になります。

猫背になると、頭の重さを支える首・肩の筋肉に大きな負担がかかります。

さらに、首のカーブが失われる「ストレートネック」になると、血行不良や神経の圧迫が起きやすくなり、頭痛・眼精疲労・集中力の低下など、さまざまな不調につながります。

くしひき整骨院の猫背矯正では、丸まった背中や前に出た頭の位置をやさしく整え、正しい姿勢へと導いていきます。

姿勢が整うことで、首・肩の負担が軽減され、血流も改善されやすくなります。呼吸がしやすくなる、疲れにくくなるといった体感も多くの方が感じています。

「最近、首や肩が重だるい…」「肩こりが取れない…」そんな方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？

くしひき整骨院の猫背矯正で、日常の姿勢を整えて、首肩の不調に悩まされない体づくりをはじめましょう。