夕方、腰や脚を動かしたくなるのは体からのサインです〜骨盤矯正で一日の疲れをためにくく〜

◆ 夕方、腰や脚を動かしたくなりませんか？
仕事や家事がひと段落する頃、
「腰を伸ばしたくなる」
「脚を動かしたくなる」
そんな感覚が出てくることがあります。
一日同じ姿勢が続いた体が、巡りを取り戻そうとしているサインかもしれません。

◆ 動きが少ない時間が続くと下半身は固まりやすい
座り姿勢や立ち姿勢が長く続くと、
骨盤から股関節、脚にかけての動きが小さくなりやすくなります。
そのまま夕方を迎えると、
腰や下半身に重さを感じやすくなることがあります。
一日の後半こそ、下半身の土台を整える意識が大切です。

◆ くしひき整骨院の骨盤矯正で夕方の重さをリセット
くしひき整骨院では、骨盤の傾きだけでなく、
股関節や脚が自然に動きやすい状態を目指した骨盤矯正を行っています。
下半身の動きが出やすくなることで、
「腰が楽」
「脚が軽い」
と感じやすくなり、夕方以降も快適に過ごしやすくなります。

◆ このような方におすすめです
・夕方になると腰が重い
・脚を動かしたくなることが多い
・座る時間が長い
・一日の疲れをため込みやすい

◆ 夕方のケアが、明日の軽さにつながります
夕方の違和感は、体からの小さな合図のこともあります。
「最近、夕方がつらいな」と感じたら、
くしひき整骨院の骨盤矯正で、軽やかな毎日を目指しませんか？