背中の筋肉、固くなっていませんか？
隆介萩原〜猫背矯正で上半身の動きをスムーズに〜
◆ 背中が重く感じること、増えていませんか？
デスクワークやスマホを見る時間が続くと、
「背中が張る感じがする」
「肩甲骨まわりが動かしにくい」
と感じることがあります。
これは背中の筋肉が、同じ姿勢のまま固まりやすくなっているサインかもしれません。
◆ 背中が固まると、首や肩も動きにくくなります
背中の筋肉は、首や肩、腕の動きと連動しています。
この部分が固くなると、
上半身全体の動きが小さくなり、
呼吸の浅さや疲れやすさにつながることもあります。
姿勢を見直すことが、上半身の負担を減らす第一歩になります。
◆ くしひき整骨院の猫背矯正で背中の動きを整える
くしひき整骨院では、背中から首・肩にかけての筋肉の緊張に着目した猫背矯正を行っています。
姿勢が整うことで、
「背中が軽い」
「肩まわりが動かしやすい」
と感じやすくなり、日常の動作もスムーズにつながります。
◆ このような方におすすめです
・背中の張りが気になる
・肩甲骨まわりが動かしにくい
・座っている時間が長い
・上半身の重さを感じやすい
◆ 背中がゆるむと、動きが変わります
背中の固さは、姿勢を見直すタイミングのこともあります。
「最近、背中が固いかも」と感じたら、
くしひき整骨院の猫背矯正で、上半身を軽やかに整えてみませんか？
