休み明けの体のだるさ
隆介萩原〜猫背矯正で上半身の重さを整える〜
◆ 休み明け、体が重く感じませんか？
しっかり休んだはずなのに、
「なんとなくだるい」
「肩や背中が重い」
と感じることがあります。
生活リズムが少し変わるだけでも、体は思った以上に影響を受けています。
◆ 姿勢の変化が、だるさにつながることも
休み中は座る時間が長くなったり、
ソファやベッドで過ごす時間が増えたりします。
その姿勢が続くと、背中や肩まわりの筋肉が固まりやすくなります。
休み明けのだるさは、上半身の緊張が抜けきっていないサインのこともあります。
◆ くしひき整骨院の猫背矯正で流れを整える
くしひき整骨院では、背中から首・肩にかけての緊張に着目した猫背矯正を行っています。
姿勢が整うことで、呼吸がしやすくなり、
「体が軽い」
「仕事に入りやすい」
と感じやすくなります。
◆ このような方におすすめです
・休み明けに体が重い
・肩や背中が張りやすい
・気持ちの切り替えがしにくい
・姿勢を整えたい
◆ だるさは、整えるタイミングのサイン
無理に気合いで乗り切るのではなく、
体を整えてからスタートすることも大切です。
「最近、休み明けがつらいな」と感じたら、
くしひき整骨院の猫背矯正で、軽やかな一週間を始めてみませんか？
