背中の重さ、姿勢が関係しているかもしれません

〜猫背矯正で整える上半身のバランス〜

◆背中の違和感、気づかないうちに増えていませんか？
朝の準備や仕事中、ふとした瞬間に背中の重さを感じることはありませんか？寒さが続くこの時期は無意識に身体を丸める姿勢が増え、背中まわりの筋肉が緊張しやすくなります。気づかないうちに姿勢が崩れ、身体への負担が積み重なっていることも少なくありません。

◆姿勢の崩れが背中に負担をかける理由
長時間の座り姿勢やスマートフォンの使用により、頭が前に出て背中が丸くなる状態が続くと、首から背中にかけての筋肉が常に引っ張られる状態になります。その結果、血行が滞りやすくなり、張りや重さとして感じやすくなります。特に寒い季節は筋肉がこわばりやすく、不調を感じるきっかけになりやすい時期です。

◆くしひき整骨院の猫背矯正で整える上半身のバランス
くしひき整骨院では猫背矯正により、首・肩・背中のバランスを整え、身体が自然に支えやすい状態へ導きます。姿勢が整うことで筋肉の緊張が和らぎ、血行の促進や呼吸のしやすさにもつながり、日常動作がより快適に行えるようになります。

◆このような方におすすめです
・背中の重さや張りを感じやすい方
・長時間座ることが多い方
・姿勢の崩れが気になる方
・肩こりや首の疲れを感じやすい方

◆姿勢を整えることで日常は変わります
背中の違和感は、姿勢を見直すことで変化を感じやすい部分の一つです。さいたま市大宮区のくしひき整骨院では、お一人おひとりの状態に合わせた猫背矯正で快適な身体づくりをサポートしています。まずは今週、姿勢のチェックから始めてみませんか？