◆肩こりがなかなかスッキリしないと感じていませんか？ 「デスクワークで肩が重い」「夕方になると首や肩がつらくなる」「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」——こうしたお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。 特に、3ヶ月以上ずっと続いている肩こりは「慢性肩こり」と呼ばれ、日常生活に支障が出てしまうこともあります。 さいたま市大宮区のくしひき整骨院にも、肩こりや首の違和感で来院される方が多くいらっしゃいます。肩こりは単に筋肉が疲れているだけでなく、姿勢のバランスが関係していることもあります。
◆肩こりの原因は姿勢の崩れにあることも 長時間のスマートフォンやパソコン作業で、無意識のうちに前かがみの姿勢になってしまうことがあります。この姿勢が続くと、 ・首が前に出る ・背中が丸くなる ・肩が内側に入る といった、いわゆる猫背姿勢になりやすくなります。猫背になると首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、肩こりや首の違和感につながることがあります。
◆肩こりが続くと起こりやすい体の変化 慢性的に続くと、 ・首の疲れ ・頭の重さ ・目の疲れ ・姿勢の崩れ など、体のバランスにも影響が出ることがあります。だからこそ、肩だけをケアするのではなく、姿勢全体を整えることが大切です。
◆くしひき整骨院の肩こりへの施術 当院では、肩こりの原因となる姿勢バランスに着目し、お一人おひとりの状態に合わせて以下を組み合わせて施術します。
・姿勢・猫背矯正…背中や肩甲骨まわり、首や肩の緊張を整え、負担のかかりにくい姿勢を目指します。 ・高周波電気治療…痛みをとることに特化した電気治療器で、筋肉や神経に働きかけ、肩こりの痛みの緩和をサポートします。 ・マッサージ・ストレッチ…筋肉の緊張をやわらげ、血行を促すことで、こりの軽減を目指します。 ・筋力トレーニング指導…肩や首まわりの筋力を高め、慢性肩こりの再発予防につながる運動をお伝えします。
「その場は楽でもすぐ戻る」を繰り返さないために、姿勢という根本から見直していくのが当院の考え方です。
◆このような方におすすめです ・肩こりが慢性的に続いている ・デスクワークが多い ・スマートフォンを見る時間が長い ・姿勢の崩れが気になる ・首や肩が重いと感じることが多い
◆姿勢を整えて快適な毎日へ 肩こりは日常の姿勢や習慣と深く関わる症状です。体のバランスを整えることで首や肩の負担が軽くなり、より快適な毎日につながることもあります。 さいたま市大宮区で肩こり・慢性肩こりのお悩みがある方は、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。
さいたま市大宮区で肩こり・慢性肩こりにお悩みの方へ｜姿勢から整えるケア
◆肩こりがなかなかスッキリしないと感じていませんか？ 「デスクワークで肩が重い」「夕方になると首や肩がつらくなる」「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」——こうしたお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。 特に、3ヶ月以上ずっと続いている肩こりは「慢性肩こり」と呼ばれ、日常生活に支障が出てしまうこともあります。 さいたま市大宮区のくしひき整骨院にも、肩こりや首の違和感で来院される方が多くいらっしゃいます。肩こりは単に筋肉が疲れているだけでなく、姿勢のバランスが関係していることもあります。
◆肩こりの原因は姿勢の崩れにあることも 長時間のスマートフォンやパソコン作業で、無意識のうちに前かがみの姿勢になってしまうことがあります。この姿勢が続くと、 ・首が前に出る ・背中が丸くなる ・肩が内側に入る といった、いわゆる猫背姿勢になりやすくなります。猫背になると首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、肩こりや首の違和感につながることがあります。
◆肩こりが続くと起こりやすい体の変化 慢性的に続くと、 ・首の疲れ ・頭の重さ ・目の疲れ ・姿勢の崩れ など、体のバランスにも影響が出ることがあります。だからこそ、肩だけをケアするのではなく、姿勢全体を整えることが大切です。
◆くしひき整骨院の肩こりへの施術 当院では、肩こりの原因となる姿勢バランスに着目し、お一人おひとりの状態に合わせて以下を組み合わせて施術します。
・姿勢・猫背矯正…背中や肩甲骨まわり、首や肩の緊張を整え、負担のかかりにくい姿勢を目指します。 ・高周波電気治療…痛みをとることに特化した電気治療器で、筋肉や神経に働きかけ、肩こりの痛みの緩和をサポートします。 ・マッサージ・ストレッチ…筋肉の緊張をやわらげ、血行を促すことで、こりの軽減を目指します。 ・筋力トレーニング指導…肩や首まわりの筋力を高め、慢性肩こりの再発予防につながる運動をお伝えします。
「その場は楽でもすぐ戻る」を繰り返さないために、姿勢という根本から見直していくのが当院の考え方です。
◆このような方におすすめです ・肩こりが慢性的に続いている ・デスクワークが多い ・スマートフォンを見る時間が長い ・姿勢の崩れが気になる ・首や肩が重いと感じることが多い
◆姿勢を整えて快適な毎日へ 肩こりは日常の姿勢や習慣と深く関わる症状です。体のバランスを整えることで首や肩の負担が軽くなり、より快適な毎日につながることもあります。 さいたま市大宮区で肩こり・慢性肩こりのお悩みがある方は、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。
猫背矯正で姿勢から整えるケア
◆肩こりがなかなかスッキリしないと感じていませんか？
「デスクワークで肩が重い」
「夕方になると首や肩がつらくなる」
「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」
このようなお悩みを感じている方はとても多く、慢性的な肩こりに悩まされている方も少なくありません。
さいたま市大宮区のくしひき整骨院にも、肩こりや首の違和感で来院される方が多くいらっしゃいます。
肩こりは単に肩の筋肉が疲れているだけではなく、姿勢のバランスが関係していることもあります。
◆肩こりの原因は姿勢の崩れにあることも
長時間のスマートフォンやパソコン作業などにより、無意識のうちに前かがみの姿勢になってしまうことがあります。
この姿勢が続くと
・首が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入る
といった状態になりやすく、いわゆる猫背姿勢になります。
猫背になると首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、肩こりや首の違和感につながることがあります。
◆肩こりが続くと起こりやすい体の変化
肩こりが慢性的に続くと
・首の疲れ
・頭の重さを感じる
・目の疲れ
・姿勢の崩れ
など、体のバランスにも影響が出ることがあります。
そのため肩だけをケアするのではなく、姿勢全体を整えることが大切です。
◆くしひき整骨院の猫背矯正
さいたま市大宮区のくしひき整骨院では、肩こりの原因となる姿勢バランスにも着目した施術を行っています。
猫背矯正では
・背中や肩甲骨まわりのバランス調整
・首や肩の筋肉の緊張を和らげる施術
・姿勢のバランス調整
などを行い、体に負担がかかりにくい姿勢を目指します。
姿勢が整うことで首や肩まわりの筋肉が動きやすくなり、日常生活でも体が軽く感じやすくなります。
◆このような方におすすめです
・肩こりが慢性的に続いている
・デスクワークが多い
・スマートフォンを見る時間が長い
・姿勢の崩れが気になる
・首や肩が重いと感じることが多い
このような方は、姿勢のバランスを整えることで体が楽になることがあります。
※首を回すと痛い、上を向きにくいなど「首そのもの」の動かしにくさが気になる方は、首こりのページもあわせてご覧ください。
◆姿勢を整えて快適な毎日へ
肩こりは日常生活の姿勢や習慣とも関係することが多い症状です。
体のバランスを整えることで、肩や首まわりの負担が軽くなり、より快適な毎日につながることもあります。
さいたま市大宮区で肩こりや姿勢のお悩みがある方は、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。
猫背矯正を通して、姿勢から整えるサポートを行っています。
| 住所 | 〒330-0851 埼玉県さいたま市大宮区櫛引町１－３２４－１ |
| 駐車場 | 2台完備 （当院左脇の小道に入り十字路を左折 右側にある砂利の駐車場8番と10番） 駐車場のご案内はこちら |
| 電話番号 | 048-627-7903 |
| 予約 | 電話予約、LINE予約、メール予約 |
| 診療時間 | [ 月・火・木・金 ] 9：00～12：30、15：00～20：00 [ 水・土 ] 9：00～14：00 |
| 休診日 | 日曜・祝日 |
| 最寄駅 | ●大宮駅西口6番バス乗り場より7分 ⇒ハローワーク入口で下車 ⇒大平公園方向に徒歩3分 ●鉄道博物館駅から約2km ●北大宮駅から約2.3km ●日進駅から約2.9km |