家事をしていると肩がつらくなっていませんか？
さいたま市大宮区三橋エリアでも、 「洗い物をしていると肩が重い」 「掃除機をかけると肩が張る」 「料理中に首肩がつらくなる」 といったご相談が増えています。
特に家事では、 前かがみ姿勢や腕を前に出す動作が続きやすく、 首・肩・背中まわりへ負担がかかりやすくなります。
家事姿勢と肩への負担の関係
洗い物や調理、 掃除などで前かがみ姿勢が続くと、 肩甲骨まわりの動きが少なくなり、 肩周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
また、猫背姿勢や巻き肩が続くことで、 肩へ負担が集中しやすくなり、 肩の重だるさや動かしづらさにつながる場合があります。
特に家事と育児を両立している方では、 肩へ無意識に力が入り続けているケースも少なくありません。
こんなお悩みはありませんか？
- 洗い物後に肩が重い
- 掃除中に肩が張る
- 料理中に首肩がつらい
- 肩甲骨まわりが硬い
- 姿勢が丸くなっている気がする
- 夕方になると肩が重だるい
くしひき整骨院の肩ケアについて
くしひき整骨院では、 肩だけを見るのではなく、 肩甲骨の動きや姿勢バランス、 首・背中まわりの状態まで確認しながら施術を行っています。
特に猫背姿勢や巻き肩による負担が強い場合は、 肩周囲の筋肉をやさしく整えながら、 全身バランスも含めて負担軽減を目指しています。
三橋エリアからも、 「家事後の肩が楽になった」 「肩甲骨まわりが軽く感じる」 「夕方の肩の重さが減った」 といったご相談をいただいています。
三橋エリアから通いやすい整骨院です
くしひき整骨院は、 さいたま市大宮区櫛引町にあり、 三橋エリアからも車で通いやすい立地です。
駐車場2台完備、 お子様連れの方にも配慮した環境づくりを行っています。
家事中の肩の違和感や、 肩の重だるさが続いている方は、 無理を続ける前に一度ご相談ください。