寝返りをする時に肩が気になっていませんか？
さいたま市大宮区三橋エリアでも、 「寝返りのたびに肩が気になる」 「夜になると肩が重だるい」 「横向きで寝ると肩が落ち着かない」 といったご相談が増えています。
特に四十肩・五十肩では、 日中よりも夜間に肩の違和感が強くなるケースも少なくありません。
夜間の肩の違和感と姿勢の関係
デスクワークやスマホ操作、 家事・育児などで前かがみ姿勢が続くと、 肩甲骨まわりの動きが少なくなり、 肩へ負担が集中しやすくなります。
また、猫背姿勢や巻き肩が続くことで、 肩周囲の筋肉が緊張しやすくなり、 寝返り時の肩の違和感につながる場合があります。
肩だけでなく、 首・背中まわりの緊張が続くことで、 夜間に肩が気になりやすくなるケースもあります。
こんなお悩みはありませんか？
- 寝返り時に肩が気になる
- 夜中に肩の違和感で目が覚める
- 横向きで寝ると肩が落ち着かない
- 肩甲骨まわりが硬い
- 肩を動かしづらい
- 朝起きると肩が重い
くしひき整骨院の肩ケアについて
くしひき整骨院では、 肩だけを無理に動かすのではなく、 肩甲骨の動きや姿勢バランス、 首・背中まわりの状態まで確認しながら施術を行っています。
特に猫背姿勢や巻き肩による負担が強い場合は、 肩周囲の筋肉をやさしく整えながら、 全身バランスも含めて負担軽減を目指しています。
三橋エリアからも、 「夜の肩の違和感が減った」 「寝返りがしやすくなった」 「肩まわりが軽く感じる」 といったご相談をいただいています。
三橋エリアから通いやすい整骨院です
くしひき整骨院は、 さいたま市大宮区櫛引町にあり、 三橋エリアからも車で通いやすい立地です。
駐車場2台完備、 お子様連れの方にも配慮した環境づくりを行っています。
寝返り時の肩の違和感や、 夜間の肩の負担が続いている方は、 無理を続ける前に一度ご相談ください。