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スマホ姿勢で首が前に出ていませんか？
2026年05月20日
首肩の重だるさを猫背矯正で見直しましょう ◆ 気づくとスマホを見る時間が増えていませんか？ さいたま市大宮区でも気温が高い日が増え、室内で過ごす時間やスマホを見る時間が長くなっている方が増えています。 最近は「首が前に出 […]
座っているだけで腰が重くなっていませんか？
2026年05月18日
長時間姿勢による下半身の負担を骨盤矯正で見直しましょう ◆ デスクワークや車移動の後、腰が重く感じていませんか？ さいたま市大宮区では、気温が上がる日も増えてきましたが、朝晩との寒暖差や冷房による冷えで、腰まわりの重だる […]
肩が重い日は“姿勢の浅い呼吸”が関係しているかも？
2026年05月16日
デスクワーク疲れを猫背矯正で見直しましょう ◆ 夕方になると首や肩が重くなっていませんか？ さいたま市大宮区では、日中の気温上昇と朝晩の寒暖差が続き、体が疲れやすい時期になっています。最近は「夕方になると肩が重い」「パソ […]
首が重だるい朝、姿勢から整えてみませんか？
2026年05月15日
姿勢で疲れて見えていませんか？ 朝の首肩の重さ、猫背から見直してみましょう ◆ 朝から「なんだか重い…」と感じていませんか？ 最近、さいたま市大宮区でも朝晩の気温差が大きくなり、「朝起きた時から首や肩が重い」「仕事前なの […]
湿度で体が重い方へ｜梅雨前の不調は姿勢から整えませんか？
2026年05月14日
〜だるさや首肩の重さは猫背矯正で軽やかに〜 ◆最近、体の重さを感じていませんか？ 5月中旬は湿度が上がり始め、「朝から体が重い」「首肩がスッキリしない」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えやすい時期です。気温だけでなく湿 […]