「抱っこやおんぶが続くと肩がガチガチになる…」 「連絡帳を書いていると首までつらくなる…」
さいたま市大宮区三橋エリアで働く保育士の方から、 このようなお悩みをよくご相談いただきます。
子どもと同じ目線で過ごす時間が長い保育士の仕事は、 知らず知らずのうちに首や肩へ負担がかかりやすい環境です。
なぜ保育士は肩こりになりやすいのか
保育士の方に多い肩こりの原因として、 以下のような日常動作が挙げられます。
- 抱っこやおんぶによる肩まわりの負担
- 連絡帳や日誌記入時の前かがみ姿勢
- 子ども目線に合わせた中腰や低い姿勢
これらの動作が繰り返されることで、 背中が丸まりやすくなり、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
肩こりと姿勢の関係
肩こりが続いている場合、 「猫背の姿勢」が影響しているケースも少なくありません。
猫背になると、 首や肩に余計な負担がかかりやすくなり、 血流や呼吸のバランスにも影響が出やすくなります。
その結果、肩のハリやだるさが慢性化しやすくなります。
くしひき整骨院の猫背矯正
くしひき整骨院では、 保育士の方特有の姿勢や動作に着目し、 無理のない猫背矯正を行っています。
首や肩まわりの筋肉をゆるめながら、 姿勢のバランスを整えることで、 体の動きやすさをサポートしていきます。
一時的なケアだけでなく、 日常生活で負担がかかりにくい状態を目指すのが特徴です。
このような方におすすめです
- 抱っこやおんぶの後に肩がつらくなる
- 夕方になると首や肩の疲れを感じる
- 慢性的な肩こりに悩んでいる
- 姿勢の崩れが気になる
三橋エリアからも通いやすい環境です
くしひき整骨院は、 さいたま市大宮区三橋エリアからも通いやすい場所にあり、 お車での来院にも対応しています。
日々忙しい保育士の方でも、 無理なく通いやすい環境を整えています。
無理を続ける前に、姿勢から見直してみませんか？
忙しい毎日の中で、 体の不調を我慢し続けてしまう方も多いかと思います。
少しずつ整えていくことで、 日々の負担を軽減しやすくなります。
くしひき整骨院では、 保育士の方が快適に働ける体づくりをサポートしています。