骨盤を整えてスッキリボディへ！歪み改善の秘訣
2025年03月25日
「ダイエットをしても下半身だけ痩せない」「姿勢が悪くてスタイルが崩れて見える」と感じていませんか？その原因は、骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤を正しい位置に整えることで、見た目もスッキリとしたバランスの良い体を目指せ […]
長時間のデスクワーク、猫背が引き起こす不調とは？
2025年03月22日
「仕事中、気づくと背中が丸くなっている」「座りっぱなしで肩や腰がつらい」そんな経験はありませんか？実は、長時間のデスクワークによる猫背の姿勢が、さまざまな不調の原因になっている可能性があります。 デスクワークと猫背の関係 […]
肩甲骨まわりをほぐして、肩こり知らずの体へ
2025年03月21日
「肩がガチガチにこってつらい」「デスクワークが続くと背中が張る」と感じていませんか？実は、肩甲骨まわりの硬さが肩こりを引き起こす大きな原因になっています。肩甲骨の動きが悪くなると、血流が滞り、筋肉の緊張が続いてしまいます […]
猫背が原因で頭痛が？姿勢を正してスッキリ解消
2025年03月19日
「頭が重く感じる」「こめかみや後頭部がズキズキ痛む」といった頭痛の悩みはありませんか？実は、猫背の姿勢が頭痛の原因になっていることがあります。長時間のデスクワークやスマホの使用が続くと、首や肩に負担がかかり、血流が悪くな […]
骨盤が歪むと代謝が低下？体質改善の第一歩
2025年03月18日
「ダイエットしてもなかなか痩せない」「冷えやむくみが気になる」と感じていませんか？実は、骨盤の歪みが代謝の低下を引き起こし、痩せにくい体質につながっている可能性があります。骨盤のバランスを整えることで、血流やリンパの流れ […]