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長時間のスマホ姿勢、大丈夫？〜猫背が首や目の疲れに与える影響とは〜
2025年10月18日

◆スマホ時間が長いと首がだるくなる？ 週末、自宅でスマホやタブレットを長時間見ていると、なんとなく首が重たい、目が疲れる…そんな症状を感じていませんか？それ、実は姿勢のクセが原因かもしれません。 ◆「うつむき姿勢」が首に […]

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朝晩の冷えで腰がつらい？〜季節の変わり目こそ骨盤ケアを〜
2025年10月17日

◆腰のだるさ、寒さのせいにしていませんか？ 10月も中旬を過ぎ、朝晩の気温がぐっと下がるようになってきました。通勤時や夕方に「腰が重い」「動きづらい」と感じる方も増えています。 ◆寒暖差と骨盤の関係 この時期は、寒暖差に […]

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雨の日の頭痛はなぜ起こる？〜気圧と姿勢の関係を知ろう〜
2025年10月16日

◆雨の日に頭が重い…そんなお悩みありませんか？ 10月半ばになり、雨模様の日も増えてきました。そんな日、「頭が重い」「集中力が続かない」などの不調を感じる方が多くいらっしゃいます。 ◆気圧と姿勢のダブルパンチ 気圧の低下 […]

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背中の丸まりで印象が損しているかも？〜姿勢が見た目に与える影響とは〜
2025年10月16日

◆写真に写る自分、なんだか“疲れて見える”… 鏡やスマホで自分の姿を見たとき、「なんか疲れて見えるな」と感じることはありませんか？実は、その原因の一つに**姿勢の崩れ（特に背中の丸まり）**があります。 ◆丸まった背中が […]

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祝日明けは首と背中のメンテをしておきましょう〜だるさを残さない姿勢ケアの方法〜
2025年10月14日

◆連休明け、なんとなく重さが残る人へ 3連休など祝日が続いた後、体が休みモードになってしまって切り替えにくく、首や背中にだるさを感じる方が増えます。リラックスモードから日常へ戻るときこそ、姿勢の崩れを整えるタイミングです […]

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