産後の腰痛、なぜ起こる？骨盤ケアで負担を軽減

出産後、腰痛に悩む方は少なくありません。赤ちゃんの抱っこや授乳、家事による負担が重なることで、産後の腰痛は悪化しやすくなります。特に、出産後は骨盤が緩んだ状態が続きやすく、姿勢が崩れやすくなるため、適切なケアが必要です。

産後の腰痛の原因とは？

妊娠・出産によって骨盤は開き、筋肉や関節が緩んだ状態になります。そのまま放置すると、次のような影響が出やすくなります。

• 骨盤が開いたままで不安定になり、腰に負担がかかる
• 腹筋が弱くなり、正しい姿勢を保ちにくくなる
• 育児による前傾姿勢でさらに腰に負担がかかる
• 抱っこや授乳で猫背になり、腰への負担が増す

これらの要因が重なることで、産後の腰痛が慢性化することもあります。

骨盤矯正で産後の腰痛を軽減！

骨盤の歪みを整えることで、腰にかかる負担を軽減し、産後の腰痛を改善することができます。また、骨盤周りの筋肉が正しく働くようになるため、姿勢も安定しやすくなります。

くしひき整骨院では、産後の骨盤矯正の施術を行い、無理なく正しい姿勢へ導くサポートをしています。

こんな症状にお悩みの方へ

• 産後の腰痛がなかなか改善しない
• 抱っこや授乳で腰に負担がかかる
• 体型が戻りにくく、骨盤の開きが気になる
• 産後の姿勢が崩れて猫背が気になる

産後の体は早めのケアが重要です。腰痛や骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！くしひき整骨院がしっかりとサポートいたします。