暑いのに足だけ冷える原因とは

夏の冷えはエアコンだけが原因ではありません

「暑いのに足先だけ冷たい」「クーラーの効いた部屋にいると足がだるくなる」

夏になると、このようなお悩みを訴える方が増えてきます。

冷えというと冬のイメージがありますが、実は夏も冷えに悩む方が少なくありません。

特にデスクワークや車の運転が多い方は、長時間同じ姿勢が続くことで下半身の筋肉が十分に使われなくなります。

ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。しかし座っている時間が長くなると、この働きが弱くなり血流が滞りやすくなります。

さらにエアコンによる冷たい空気は足元に溜まりやすく、下半身だけが冷やされる状態になります。

その結果、足の冷えだけでなく、むくみや重だるさ、疲れやすさにつながることがあります。

また、骨盤のバランスが崩れていると股関節や太ももの筋肉がうまく使えず、下半身の血流にも影響を与える場合があります。

足の冷えを感じている方の中には、腰の重だるさや股関節の硬さを同時に抱えているケースも少なくありません。

さいたま市大宮区のくしひき整骨院では、骨盤矯正を中心に股関節や下半身の動きを確認しながら施術を行っています。

身体のバランスが整うことで筋肉が動きやすくなり、下半身への負担軽減につながります。

夏の冷えは「体質だから仕方ない」と思われがちですが、姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。

暑いのに足だけ冷える、夕方になると足が重いという方は、お気軽にご相談ください。

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