夜になると肩が気になって眠りづらくなっていませんか？
さいたま市大宮区三橋エリアでも、 「夜になると肩がズキズキする」 「寝返りで肩が気になる」 「横向きになると肩が落ち着かない」 といったご相談が増えています。
特に四十肩・五十肩では、 日中より夜間に違和感が強くなるケースも少なくありません。
睡眠不足が続くと、 肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり、 肩や首への負担がさらに強くなることがあります。
夜間の肩の違和感と姿勢の関係
肩の不調というと肩だけをイメージしやすいですが、 実際には猫背姿勢や巻き肩、 肩甲骨まわりの硬さが関係していることもあります。
デスクワークやスマホ姿勢、 長時間の運転などで前かがみ姿勢が続くと、 肩周囲の筋肉へ負担が集中し、 腕の動かしづらさや夜間の違和感につながる場合があります。
こんなお悩みはありませんか？
- 夜になると肩がズーンと重く感じる
- 寝返り時に肩が気になる
- 朝起きると肩が硬い
- 洗濯物を干す動作がつらい
- 服を着る時に肩が引っかかる感じがする
- 肩甲骨まわりが動かしづらい
くしひき整骨院の肩ケアについて
くしひき整骨院では、 肩だけを無理に動かすのではなく、 姿勢バランスや肩甲骨の動き、 首・背中まわりの状態まで確認しながら施術を行っています。
猫背姿勢や巻き肩が続くと、 肩まわりに負担がかかりやすくなるため、 肩周囲の筋肉をやさしく整えながら、 全身バランスも含めて負担を減らしていくことを大切にしています。
三橋エリアからも、 「夜の肩の違和感が減った」 「寝返りがしやすくなった」 「肩が動かしやすくなった」 といったご相談をいただいています。
三橋エリアから通いやすい整骨院です
くしひき整骨院は、 さいたま市大宮区櫛引町にあり、 三橋エリアからも車で通いやすい立地です。
駐車場2台完備、 お子様連れの方にも配慮した環境づくりを行っています。
夜間の肩の違和感や、 四十肩・五十肩による動かしづらさでお悩みの方は、 無理を続ける前に一度ご相談ください。